Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 91,48g | Kolh.: 54,67g.
Frukost: Zeytin, Keçi Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta, Eti Form Kepekli Light . Lunch: Kıymalı Biber Dolması, Dost Ayran, Baştacı Et Döner . Middag: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Annat: Kefir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|