Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 179,44g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Куриная Грудка, Кофе, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Рафинад, Чай. Middag: Яблоко Желтое, Лещ Вяленый. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|