Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 103,46g | Kolh.: 54,19g.
Frukost: Стародворье Ветчина Фермерская, Умное пирожное, Яичный Белок, Яйцо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свинина Отварная. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Ясо Сыр Тофу, Огурец (без Кожуры), Просто Шампиньоны Резаные. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|