Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 59,16g | Kolh.: 115,98g.
Frukost: Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Подлива, Ленивые Голубцы. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лента Сметана 20%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|