Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 87,06g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Сухари, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Вологодская Ягода Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Свиная, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Сухофрукты. Middag: Ледяное Мороженое, Яйцо, Шампиньоны, Диyes Вермишель с Отрубями. Snacks/Annat: Ледяное Мороженое, АМА Пирожное Ореховое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|