Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 57,82g | Kolh.: 236,64g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: McDonald's Yaourt à Boire, McDonald's McFirst Poulet Ranch, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Croque McDo, Yoplait P'tit Yop, Pomme. Middag: Pain Blanc. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 40 minuter, Zumba - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|