Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 76,73g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Смоленская Фабрика Хлебя Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Дикси Сербская Брынза, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Олейна Масло Растительное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. Middag: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Бизе лайт, Картошка Печеная, Зеленое Яблоко, Кофе натуральный с молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|