Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 139,84g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, CARSODO Хамон JAMON SERRAO, Чай, Виталюр Овсяные Хлопья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Льняное Масло. Lunch: Курино-Овощная Запекана, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Клубника, Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|