Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 63,17g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Шампиньоны Гриль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Медовик. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|