Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 31,76g | Kolh.: 134,45g.
Frukost: Белый Шоколад с Фундуком, Творожная Запеканка, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Гренки Ржаные с Чесноком, Чипсы, Пиво Светлое. Snacks/Annat: Белый Шоколад с Фундуком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|