Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 75,85g | Kolh.: 183,53g.
Frukost: Aldi Indische Kipsatesalade, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Worstenbroodjes, Rode Paprika, Rode Uien, Augurken, Aldi Tonijnsalade (30g), Meergranenbroodje. Middag: Milbona Magere Yoghurt Bosvruchten, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Jumbo Zoetstof, Becel Light, AH Volkoren Biscuit, Aardbeien, Lidl Koffiebroodje. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|