Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 73,01g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ростик'c - KFC Капучино. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Абрикос, Окей Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|