Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 81,94g | Kolh.: 66,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Яичница с помидорами🍳🍅. Lunch: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|