Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 94,85g | Kolh.: 156,79g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Хлеб Идея Light, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Яшкино Пряники Шоколадные, Смак Хлеб Идея Light, Сыробогатов Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|