Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 228,47g | Prot: 132,39g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Orzechy Włoskie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Winiary Sos Jalapeno, Jajko, Serca Drobiowe, Lubię Smalec ze Skwarkami, Sierpc Ser Królewski, Czosnek, Śmietana, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Biedronka Pieczarki, Ogórek Małosolny, Czerwona Papryka, Wątróbka Drobiowa. Lunch: Baron Czekolada Gorzka, Koral Rożek Śmietankowy z Truskawkami Lody jak Dawniej. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|