Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 155,95g | Prot: 123,24g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Сливочный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Вятушка Творог 9%, Сосиски Молочные, Lorenz Арахис с Васаби, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|