Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 53,88g | Kolh.: 194,91g.
Frukost: Сахар, Кофе, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|