Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 106,99g | Prot: 113,51g | Kolh.: 360,72g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Fish House Крабовые Палочки, Чай с Молоком, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Яблочное Пюре, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог. Lunch: Кабачковая Икра, Bornier Горчица Дижонская, Авокадо Авокадо, Куриный Рулет, Слайсы, Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед, Обычные Блины, Слайсы, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриный Рулет, Слайсы, Белый Замок Снежок. Snacks/Annat: Манго, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Слайсы, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|