Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 88,42g | Kolh.: 240,79g.
Frukost: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Кофе, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Варенье из Смородины, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Рис Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|