Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 61,22g | Kolh.: 156,36g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Борщ. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Annat: Зеленая Точка Блины с Лососем, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|