Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 36,98g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Chia, Semillas de Lino, Kefir, Banana, Manzana. Lunch: La Campagnola Atún al Natural, Chauchas, Knorr Sopa Quick Choclo, La Serenísima Queso Port Salut, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Annat: Milkaut Yogurt con Frutas Descremado. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mujerrobusta 's vikthistorik
|