|
어제화장실 3번이나 갔고 소변도양이많앗던듯 집에와서 잠자기전에 73.5였음 73 에서 72.9 현재 아침왔다갔다
오늘은 17시간가량 공복지킴 지금방탄먹고있는데 넘맛있당꼬소꼬소 생리
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 42,14g | Kolh.: 14,01g.
Frukost: Organic Valley 기버터, bulletproof Brain Octane Oil, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, Ghirardelli 코코아파우더, G7 블랙커피. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 상추, 아기 호박, 깻잎, 돼지족발, 삼겹살. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|