Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 65,15g | Kolh.: 110,95g.
Lunch: Tang Suco de Abacaxi, Arroz Branco, Vapza Carne Seca, Aipim (Cozido), Chuchu, Vagem Cozida, Subway Cebola, Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Annat: Yoki Milho para Pipoca, Qualy Margarina Cremosa. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|