Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 65,00g | Kolh.: 246,07g.
Frukost: Бахетле Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Агуша Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, SPAR Паста с Креветками, Куриные Грудки (Жареные), Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта, Грецкие Орехи. Middag: Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Токио Сити Мисо Суп, Бахетле Компот из Сухофруктов. Snacks/Annat: Перекресток Чиабатта, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
|
|