Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 86,93g | Kolh.: 229,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной. Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Рыба Вяленая, Сыр Косичка, Пиво из Корней, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|