Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 43,59g | Kolh.: 69,62g.
Frukost: Tomatoes, Water, Hard-Boiled Egg, Great Value Stevia, Coffee. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Con Queso, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Tuna Fish Salad. Middag: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Sloppy Joe (No Bun). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
|
|