Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 38,46g | Kolh.: 84,45g.
Frukost: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Gula Merah, Tomat Merah, Kangkung Rebus. Middag: Telur Dadar, Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|