Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2010
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
268 kcal
|
Fett: 2,89g | Prot: 7,80g | Kolh.: 54,08g.
Frukost: orange juice, brown sugar, oatmeal. mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|