|
naik setelah lebar-an 😅
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 99,19g | Prot: 85,06g | Kolh.: 202,26g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Lunch: Richeese Pasta Keju, Saus Barbekyu, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Middag: Saus Barbekyu, KFC Dada Ayam, Sambal Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Kapal Api Kopi Susu, Indomilk Susu Kental Manis. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|