|
на фото часть ужина - овсяное печенье с клубникой и мятой
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 45,54g | Kolh.: 176,38g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сливочное Масло, Сухари, Сгущенка, Рыбный Суп. Lunch: SPAR Сочник Творожный. Middag: Рот Фронт Конфеты Маска, Рыбный Суп, Овсяное Печенье ПП, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Slakon Конфета Желейная. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 17 minuter, Vila - 12 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|