Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 101,10g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Middag: Kraft Light Mayonnaise, Egg White , Lay's Wavy Original Potato Chips, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ferrara Pan Jaw Busters. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|