Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 77,86g | Kolh.: 276,61g.
Frukost: Pingo Doce Doce de Abóbora, Pêssegos, Banana. Lunch: Sopa de Legumes, Nobre Frankfurt Originais. Middag: Nobre Frankfurt Originais, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nacional Choco Max, Nacional Choco Max, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Amendoim Torrado Com Sal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|