Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 37,24g | Kolh.: 152,08g.
Frukost: ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Яшкино Печенье Дженс. Snacks/Annat: Ашан Хлебные Палочки Простые, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
notsad2000 's vikthistorik
|