Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 155,13g | Kolh.: 262,72g.
Frukost: Egg White, Egg. Lunch: Mustard, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Pickles, Great Value Romaine Lettuce, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Romaine Lettuce, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread. Middag: Heinz Tomato Ketchup, In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). Snacks/Annat: Yogurtland Plain Tart Frozen Yogurt, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Blueberries , Strawberries, Coffee, Bananas, Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Baby Spinach, Apple Banana, Cilantro, Honey, Ginger, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (with Peel). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|