Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 27,69g | Kolh.: 55,84g.
Frukost: Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite. Lunch: Matula Lasanha de Abobrinha . Snacks/Annat: Palha Italiana, Morangos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|