Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 129,89g | Kolh.: 243,75g.
Frukost: Orion Choco Boy Сафари , Клубника, Вдохновение Шоколад Классический, Чизкейк с какао, Бананы, Овсяноблин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Чизкейк с какао, Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр 🧀, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская. Middag: Осетинский пирог с картошкой и сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|