Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 82,70g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Pan Blanco, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Huevo Frito. Lunch: Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Sushi Tempura, Limonada Baja en Calorías, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Pan Blanco, Huevo Frito, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Gatorade Gatorade, Pringles Papas. mer...
|
Tappar 116,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|