Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 48,25g | Kolh.: 173,70g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Окей Пита. Middag: Макдоналдс Чизбургер, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Carlsberg Пиво, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы". mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|