Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 120,00g | Kolh.: 210,48g.
Frukost: Normula Молоко Гречневое, Овсяная Каша на Воде, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Черника, ВкусВилл Варенье Малиновое. Lunch: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Черешня, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 0%, Голубика. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innaneboga 's vikthistorik
|