Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 43,71g | Kolh.: 41,18g.
Frukost: Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Pronto Light Purê de Batata, Salmão. Middag: Tomates Cereja, Puríssimo Queijo Branco, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Crepioca. Snacks/Annat: Great Value Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferssanches 's vikthistorik
|