Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 51,37g | Kolh.: 4,39g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Pernil Assado, Couve Manteiga Crua. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|