Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 107,53g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Каравай Хлеб Старосельский, Красная Цена Джем Персиковый, Плеза Льняная Каша, Укроп, Лента Авокадо, Творог 5%. Lunch: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дороничи Карбонад Праздничный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|