Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 108,43g | Kolh.: 183,32g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Австралийский Торговый Дом Медальоны из Южноамериканской Премиальной Говядины , Barilla Макароны Отварные. Middag: Клубника, Свитлогорье Творог 5%, Персики, Кофе Латте, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый, Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|