Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 97,37g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Помидоры, Судак Жареный, Сырники. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|