Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 69,99g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Actis Греческий Йогурт Манго-Апельсин с Чиа, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе с Песто, Чиабатта, Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Annat: Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|