Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 67,12g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Бри, Хлеб Французский или Венский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Нектарин, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|