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coucou me voilà de retour. beaucoup d'émotion beaucoup de pleurs de soutiens et de calories, de très grandes marches solitaires...quoiqu'il arrive ça m.a fait une grande coupure et aussi besoin d'aller dans nos souvenirs.
aujourd'hui préparation de l'exposition annuelle de notre atelier du vendredi. cela commence demain jusqu'à dimanche soir...tête très occupée...avec les amis et amies de peinture
et un peu de modération sur les quantités dans mon assiette...je ne vous ai pas suivi pendant ces deux semaines, je vais essayer de vous lire dans la soirée.
bonne journée et gros bisous à tous et à toutes..🎨🌞🐳🚤
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70,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 1,0 kg per vecka
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les calories, c'était pas grave, le reste, il fallait passer cette étape, qui est nécessaire pour avancer, ce que tu fais !!! bons préparatifs d'expo et gros bisous de soutien
11 jun 19 av medlem: minouche86290
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Bonne journée Ray et pleins de bisou d amitié
Bonjour minouche
11 jun 19 av medlem: top00
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Merci les amies, effectivement il faut absolument faire des étapes même si c'est difficile pour avancer..je suis on va dire fière d'avoir tenu le coup ces quinze jours...maintenant cette exposition va être bénéfique seule chose il était content il va beaucoup me manquer physiquement tout en sachant qu'il est avec moi
Je vous souhaite une bonne journée pluvieuse et ensoleillée ici...bisous
11 jun 19 av medlem: ray.d
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Bon retour parmi nous Ray et pleins de gros bisoux... belle expo à toi :-)
11 jun 19 av medlem: Boubouscrap
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Bon retour Ray et bons préparatifs !!! Tu vas être bien entourée et dans ton élément, donc ça va te faire du bien !!Gros bisous et pour les grammes, chaque chose en son temps !!!
11 jun 19 av medlem: beaval
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Coucou,
Comme chacune d'entre nous, j'aimerais que les km soient réduits entre les unes et les autres, ce qui permettrait un soutien direct et d'être en mesure d'admirer ta jolie expo.
Gros bisous
11 jun 19 av medlem: sdb54
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Merci boubou, sdb et bea....mis toute la journée pour préparer à quatre cette exposition et à midi repas loin du rééquilibrage...mais j'ai eu une journée tellement occupée que je me croyais comme avant.....demain je fais permanence toute la journée pour le premier jour...et vernissage vendredi soir, je vous invite tous et toutes bien sûr...bonne soirée, bisous
11 jun 19 av medlem: ray.d
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Bonjour Ray, contente de ton retour et de voir que ces vacances t'ont fait du bien. Tu arrives à avancer, c'est le principal. Comme les autres, j'aimerais être physiquement là pour voir ton expo. Bisous.
13 jun 19 av medlem: framboise6263
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