Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 130,89g | Kolh.: 46,73g.
Frukost: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Помидоры, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Сироп Шоколадны, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. Middag: Черешня, Ленморепродукт Нерка Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|