|
18,2
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 99,35g | Kolh.: 212,24g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рококо Филе Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Яйцо (Целое), Бургер Кинг Рожок. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana, Банан, Сливы, Абрикосы, Лента Вишня, Черешня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|