Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 134,07g | Kolh.: 66,24g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Annat: Напиток Ст Турбо, Клубника, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яичный Белок, Макслер Ананас. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|